Forzi:k練の集合が8時なので6時起床でゆっくり支度。時間通りに集合場所へ着きいざ。＜Forzi:k練＞ バイク 150km id:nabechi_51さん、タクさん、オッペイさん、だい子さん、M下さん、A宮くん、横森 山梨でチーム練をするのは初めてなのでドキドキ。なんせ登…

4時起床…するも2度寝で6時起床。ゆっくり支度して2時間遅れでスタート。＜休日練＞ バイク 161km 山梨の実家へはちょくちょく帰ってはいたけど、自走で帰るのは久々。 柳沢峠を通って行こうかなと思ったけど、親が笹子峠で待つと言ってたので20号。 GW初日と…

昨日のスクワット、やった後は大したことないなとか思ったけど 時間が経つに連れてガッツリと筋肉痛が…思った以上にキツかったみたい。 朝に流す程度で走ろうかと思ってたけど、そんなこんなで筋肉痛なのと GW前だしってことで練習せず。本気でGWで気持ち入…

春眠なんちゃらこうたらが本当にそうなのかわからないけど、6時30分頃に起床。 4時と5時に起きてはいるんだけど、部屋の絶妙な暖かさに二度寝、三度寝してしまう。 このまま5月に入ったら5月病なんかを理由にしてしまいそうなので、GWで打破する。＜夜練＞ …

昨日のライヴで首が物凄く痛い。横に動かすのは問題ないけど縦に動かすと痛い。 ヘッドバンキングなんてバンドをやらなくなった今、ライヴでしかやらないわけで、 そのライヴも年に1回くらい…そりゃあ、痛くなるよなあ。昔は平気だったのに…。それが原因って…

会社を有給使って休んでMR.BIGのライヴに会社同期のKさんと行ってきた。感想は書き始めたら止まらないほどにあるんだけど、結局は「スゴい」の一言に尽きる。 他のバンドのライヴは全く観にいかないのだけれど、MR.BIGだけは次も絶対に行く。

今日は久々のTURT走行会(≠いつもの練習会)で箱根へ行ってきた。＜TURT練＞ バイク 232km 箱根 MHさん、ダイキさん、盛ちゃん、岡嶋くん、セッキー、ゆたくん 4時に起床し、6時出発。7時半に二子玉駅でセッキーと合流し金田交差点まで。 9時に金田交差点合流…

地元の友人が就活で東京に来ていたので夜に合流し、食事からの遊び。 食事は「折角だから」と大盛りで有名な銀座の蘭州へ行って3人で大盛り注文。 腹減った腹減ったと友人は言っていたけど大盛り炒飯相手にDNF。情けないぞ！ 自分の分を食べ終わり、まあまあ…

Fuji-Cyclingtim.comの正明さんの朝活仲間募集のツイートに反応し、朝活してきた。 正明さんとは家も近いので前に1回走らせてもらって以来なのでお久しぶり。＜朝練＞ バイク 42km 周回コース×5+α 朝5時過ぎに集合して周回スタート。とりあえず1周目と2周目…

昨夜のフレッシュ・ワロンヌは無意識のうちに落車していてDNFだった。 一応、ハイライトの場面には起きたんだけど再び気付いたら寝てたっぽい。 レース内容はどっかのサイトのテキストライブとかで補完することにしよう。＜朝練＞ バイク 5分アップ→15分メデ…

今日は皇居朝練の日だったので朝4時起床。昨日買ったパンを食べて準備。＜朝練＞ バイク 10km 葛西橋を過ぎて少ししたあたりでガラスの破片か何かを踏んで前輪パンク。 しかも、今日に限ってレースの名残か予備チューブを持っていない始末。 #今しがた思い出…

昨夜遅かったこともあり朝練の時間に起きれず練習は無し。 明日に皇居朝練やる予定だし、明日から練習再開と行こう。

2日間のレースを終え、一旦はオフモード。昨夜はは家族で中華を食べに行き、もう食べれませんって状態まで食べた。 ツール・ド・八ヶ岳も終わったところで一旦体重が戻った感じがする。 もう少ししたらMt.富士ヒルクライムに向けて絞らなきゃいけないなあ…頑…

JCRC群馬から2連戦になるけどツール・ド・八ヶ岳に出走してきた。 ツール・ド・八ヶ岳 Aクラス 16位/63人 1時間18分53秒 前日のうちに山梨県の実家へ移動し、親の協力で早朝に会場へ。 受付でコチさんと合流しようと電話すると、タイヤがバーストしDNSとのこ…

なるしまフレンドのY崎さんが車に乗せてくれるということもあって、 JCRC群馬に出走してきた。今シーズンの初レース。Cクラスにエントリー。 JCRC群馬 Cクラス 28位/34人 早朝になるしまフレンド(立川)に集合だったので だいちゃん と漫喫に前泊。 安眠なん…

昨夜、パリ〜ルーベの再放送を見ていた気もしたけど、気付いたら寝てたみたい。 2時頃に目が覚めて、二度寝し、次に目が覚めたのは5時過ぎ。今日は練習しない。 レース前日に乗るか否かだけど、前々日に上げれたなら乗らなくていい気がしてて、 逆に前々日に…

昨日のうちから木曜日の朝は皇居行きますよ！と言われてたので、しっかり4時起床。 5時30分には桜田門に行かなくてはいけないので、1時間で準備をして出発。 前日、朝飯を作っておいたのが良かったのか今日は余裕を持って行動できた。＜朝練＞ バイク 45km …

皇居朝練と決め込んで昨夜は9時半就寝。けど起きたのは朝5時過ぎ…。 参加表明も無かったし、まあいっかーと携帯を見るとゆたくんからメールが。 当たり前だけど朝練やります？的なメールで、今起きたよ中止！と返信。 もう週のこの日は絶対やる！って決めて…

昨日のSFRも何のその、皇居朝練行くために4時起床。 外を確認すると低気温、強風、路面WETの三拍子が揃ってる。 特に参加表明もなかったし、Twitterで中止を告げてソロ練。＜朝練＞ バイク 40km ディズニーリゾート周回 外も寒いので最初はローラー台に乗っ…

パリ〜ルーベ 昨日の夜は練習後の疲れきった身体でパリ〜ルーベを観戦。 カンチェラーラは去年の活躍からガッチリとマークされてしまっているので 前週のツール・デ・フランドルのように苦戦を強いられることは間違いなし。 今回、注目して見てたのはクイッ…

路面が少し濡れてる感じだったけど走行に問題ないのでヤビツ峠へ行ってきた。＜休日練＞ バイク 195km ヤビツ峠×2 ゆたくん(TURT)、セッキー(TURT) 8時に桜田門前でゆたくんと合流し、9時に二子玉でセッキーと合流。 意外にも2人ともヤビツ峠は初めて。陸橋…

天気予報じゃ雨が降ると言ってたので自宅待機してたけど結局降らなかった。＜休日練＞ なし起きてから寝るまで、チームメイトの香取とSkypeで雑談。 サドルの上以外じゃないと取れないコミュニケーションもある。 遠方に住むチームメイトとは疎遠に成りがち…

昨日は体調が悪くて夜8時30分には就寝。風邪は寝れば治るという考え。 夜に大きな地震があって自転車を支えに起きた以外は目を覚まさずで安眠。 朝4時に自然起床し、体調もそこそこ回復してたので朝練…と思ったら ゆたくんから昨日の夜9時過ぎにDNSメールが…

早朝でも暖かくなってきたので外での朝練を開始。 ゆたくんが参加するって言ってくれたので朝5時半に皇居集合。 朝4時起床し、二度寝しようかと思ったけど気合入れて準備。＜朝練＞ バイク 50km 皇居周回 練習の内容は決めてなかったのでとりあえず適当に走…

昨日は会社の会議があり、幹事だったこともあって帰宅が遅くなった。 しかも、あろうことか若干の夜更かしをしてしまい…0時半頃に就寝。 結局、6時半起床。6時間睡眠する人間なので当たり前と言えば当たり前か。＜朝練＞ なし休み時間を利用して選手に必要な…

そろそろ暖かくなるし、朝練を外でやるなら朝4時起床かと思い、 試しに4時に起きてみる…が、二度寝して結局いつも通りの5時に起床。 朝練始めたころも中々起きれなかったし、また慣れなきゃなあ。＜朝練＞ バイク 5分アップ→20分メディオ→15分フリー→10分ダ…

昨日のツール・デ・フランドルで眠たいけど頑張って朝5時起床。 月曜日に怠けてしまうと1週間引っ張るので気合でローラー。＜朝練＞ バイク 40分リカバリー 気合入れて起きるものの、月曜日は脚が張ってるのでリカバリー。 本当はインターバルとかをやるのが…

昨日の疲れもあったけど朝5時起床。起きた瞬間から寒い…。 天気予報見ると晴れ時々曇りとか言ってるのに空は雲ばかり。 9時頃には日も出てくるだろ…と思い、ウィンブレなしで出発。＜休日練＞ バイク 110km 大井埠頭周回 コチさん、堀さん、だいちゃん、ゆた…

先日、トラブルで到達できなかった山中湖へリベンジ…のはずが寝坊。 集合時間10分後に起床するという大失態。当たり前だけどDNS。 ソロ練か〜と思ってたらコチさんからヤビツ来いよと連絡きたのでヤビツに。＜休日練＞ バイク ヤビツ峠 176km 往路のR246は車…

嫌になるほど今週はボロボロ。朝が全然起きれない。目覚ましもほとんど効果なし。 靴擦れ云々で「練習できないかも」という気持ちがあるにしても、なんだろコレは。 このままズルズルと行くと良いことないし、チームジャージの受け取りで気合入れなおそう。…