今日は皇居朝練の日だったので朝4時起床。昨日買ったパンを食べて準備。<朝練> バイク 10km 葛西橋を過ぎて少ししたあたりでガラスの破片か何かを踏んで前輪パンク。 しかも、今日に限ってレースの名残か予備チューブを持っていない始末。 #今しがた思い出…
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