昨日のスクワット、やった後は大したことないなとか思ったけど 時間が経つに連れてガッツリと筋肉痛が…思った以上にキツかったみたい。 朝に流す程度で走ろうかと思ってたけど、そんなこんなで筋肉痛なのと GW前だしってことで練習せず。本気でGWで気持ち入…
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