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＜朝練＞
　バイク 10分アップ→10分メディオ→3分ソリア×3→5分ダウン
　　今日は気持ちを強く持って3分ソリアを3本完遂！…本当は5本やりたいけど無理だった。
　　今のところ1日1本増えてってるから明日は4本やりたい。そして来週は5本でっ！
　　そろそろローラー用のタイヤがダメになりそう。気持ち、音も大きくなってる気がする。