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＜夜練＞
　バイク 30分LSD
　　30分でLSDかどうかは置いといてそれくらいのペースでクルクル回すだけ。
　　土日ともに長めの距離を走るので、負荷はかけず疲れを抜く感じで。

　　土曜日は荒サイから彩湖に行き周回練。2列ローテーションの練習とのこと。
　　平地を負荷かけて練習するのはAPEX練以来…？KOKOLOO練でもやったか？？
　　ともかく、久しぶりであることに間違いはないのでしっかり追い込んでこよう。

　　日曜日はTURTメンバーの方と尾根幹から16号、山梨へ入って大垂水峠で帰ってくるコース。
　　確か同い年でクライマータイプな方だったと思うので凄く楽しみ。千切られたらどうしよう…。