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昨日は21時頃にウトウトして気づいたら23時。そのまま就寝…。
なのに何故か目覚ましが鳴り響く中5時30分起床。30分間も騒音の中寝てたのか。
目覚ましにはPC(音楽)、携帯、目覚まし時計の3段構えなんだけど疲れてるのかな。
　
＜朝練＞
　バイク 10分アップ→5分メディオ→5分ダウン
やっぱり疲れてるみたい。原因は全くもって不明。先週の土曜日なんか練習してないのに。
メディオを20分やって3分ソリアを3本のつもりで始めたのにメディオを5分でギブ。
クールダウン中に脚が回復する気配もなく終了。一気に疲労が来るタイプだっけ？俺。