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＜夜練＞
　ランコース 10km
　　歩幅を狭くして足数？を増やす走り方に変えてみた。
　　まだ慣れてないので今までよりは遅いけど脚へのダメージが小さい。
　　きっと20kmくらい走った場合はこっちのほうがタイムは良いはず。
　　それは30km…40kmと距離が伸びても同じ…と信じたい。

　　…しかし、火曜日、水曜日と会議とかで走れなかったのは痛かった。