2010-10-01 ■ <夜練> 自宅⇒葛西臨海公園⇒自宅 17.2km 100分 ラン本当は10.0kmくらいで終わるつもりだったけど、葛西臨海公園のマラソン大会に 巻き込まれてしまい、コースを抜けられずに7km伸びて17.2km。帰宅まで丁度100分だったのでギリギリ、10km/hは保てた。脚がパンパンになってしまったけど、この距離を走れたなら ハーフ位なら完走できる確信はできた。