案の定、昨晩の就寝が遅かったので皇居スプリント練の時間には起きれず。 もう1ヶ月以上行ってない…?あれ、2ヶ月くらいになるかも?ハムストリング筋の張りが取れないので帰宅後にローラー台で軽く回す。<夜練> バイク 低負荷40分 メディオとかソリアのメ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。