朝はお弁当作るのも面倒くせ〜って感じで7時過ぎまで寝て起床。帰ってきてローラー台乗ろうとするも、シュー換えてなくて筋トレに変更。<夜練> 筋トレ 主に体幹と下半身。Twitterで質問してたクリップオンDHバーは3T製品にすることに決めた。 オススメされ…
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