<夜練> バイク 10分アップ→7本メディオ→3分ソリア×3→10分ダウン なんだかんだで3日間まともな練習できてなかったので30分集中メニュー。 メディオから間髪入れずにソリアやるのは例えメディオが7分でもキツい。 3本目ソリアの最後のほうは負荷上げてもがい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。