<夜練> バイク 10分アップ→20分メディオ→40秒もがき→10分ダウン 2010年のローラー台納め。メディオだけで終わるつもりだったけど、ラスト40秒もがく。 走り納めは明日のヤビツ峠。天気は大丈夫そうだけどめちゃくちゃに寒い予感。 とりあえずは40分切れれ…
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