<夜練> バイク 10分アップ→20分メディオ→(2分レスト→3分SFR)×6→10分ダウン やっと冬って感じの気候になってきて過ごしにくい。寒くて寒くて仕方ない。 PCやTVの前に座ってるよりローラー台で練習してたほうが暖かいので帰宅早々練習。 ポジションに違和感…
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