2010-11-03 ■ <夜練> ラン 10km 東京マラソンに当選した同僚と一緒にラン。 これからもちょいちょい一緒に練習していこう。 その後、葛西臨海公園で大人5人でケイドロ。 もっと人数集まれば楽しくなるなあ…計画しよう。