2010-09-28 ■ <朝練> 筋トレプロパイダ会社の乗換でしばらくの間ネット止まってました。 本日より、記録再開ということでお願いします!<夜練 ラン> 自宅-葛西臨海公園-自宅 9.0km 50分夜はランニング練習! ペース的にはバイクのメディオとソリアの中間くらい? 思った以上に走れたので安心。練習重ねてハーフ、フルとクリアするぞー!