2010-07-10 ■ <休日練> 荒川CR⇒彩湖周回⇒荒川CR 彩湖では1時間走をやりました。1時間で7周回。この身体でこれなら…まあまあの出来でしょう! しかし、こんなに晴れるならもっと早起きしてヤビツ行ってもよかったかも。