今週に入ってから毎日のように頭痛。 痛みはそんなに大きくないけど、ズキズキと鬱陶しい。運動不足ってのもあるんだろうなってことで帰宅後にローラー台。 3分ソリア×1 7分メディオ×1負荷設定を間違えて最初からソリアのペースに。 仕方ないので3分間我慢し…
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