<朝練> バイク 10分アップ→10分メディオ→3分ソリア×3→10分ダウン 今日から3月ということで気持ちを改めて朝練再開! 2月がボロボロだったので3月中には身体を取り戻さないといけない。 やっぱりレースがないとモチベーションの維持が難しい…。 今月からは…
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