<夜練> 10分アップ⇒2分S.F.R.(2分レスト)×6⇒10分ダウン 帰りが遅くなって、ツール観戦に間に合わなさそうだったのでメディオは省きました。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。